Cinq recettes de céleri pour jus de fruits ou smoothies
Ensuite, nous allons de l’avant avec quelques recettes de céleri pour de bons jus et smoothies !
Jus au céleri, poire, concombre et carotte
Cette recette de céleri est un excellent choix pour l’été qui est parfaitement adapté pour éliminer l’ enflure et les liquides qui s’accumulent dans les jambes (en particulier les articulations de la cheville). Vous aurez besoin de trois tiges de céleri, deux poires, deux concombres et une carotte. Si vous voulez alors vous pouvez ajouter quelque chose qui le rend doux. Laver et éplucher tous les légumes. Coupez-les en dés et mettez-les dans le mélangeur. Si nécessaire, vous pouvez ajouter de l’eau pour la rendre un peu plus lâche. Buvez à jeun, par exemple, directement le matin.
Jus de céleri, de gingembre et de carotte
C’ est une boisson délicieuse pour les personnes atteintes d’un rhume ou de la grippe, pour ceux qui ont constamment une détresse allergique ou pour les personnes souffrant de rhume des foins. Les ingrédients sont deux tiges de céleri, cinq carottes de taille moyenne et une tranche de gingembre frais pelé. Épluchez les carottes et coupez-les en fines tranches — tout comme le sellerin. Mettez tout dans le mélangeur et mélangez jusqu’à obtenir une texture crémeuse. Vous pouvez ajouter de l’eau et, si vous le souhaitez, une cuillère à soupe de miel.
Moothie céleri et ananas
Commencez votre journée avec ce smoothie incroyable qui est à la fois sain et délicieux. Il sera même encore votre appétit pendant quelques heures et vous donnera beaucoup d’énergie pour accomplir vos tâches et engagements. Vous aurez besoin d’une tige de céleri, 12 cl d’eau, une tranche d’ananas pelée, 12 cl de glace pilée, deux cuillères à soupe de graines d’amarante et quatre cuillères à soupe de poudre de protéine (option). Il est préférable de mettre les graines dans tremper la veille. Couper le sellerin en petites tranches. Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur et faire un smoothie ou secouer qui est bien mélangé. Buvez-le pour le petit déjeuner.
Smoothie au céleri, carotte et pomme
C’ est l’une des combinaisons les plus célèbres et est recommandé d’être appliqué sur la peau. Comme il contient également du citron, il doit être appliqué le soir, ou quand vous êtes sûr que vous ne vous exposerez pas à la lumière du soleil. Il ralentit le vieillissement cellulaire, stimule les fonctions hépatiques, traite l’anémie, réduit les effets de la pollution environnementale et vous donne à la fois des vitamines et des protéines. Les ingrédients pour deux portions sont : une tige de céleri sans feuilles, une pomme, 4 carottes et le jus d’un demi-citron. Nettoyer bien les légumes et les éplucher. Coupez-les en tranches et mettez-les dans le mélangeur. Verser le jus de citron fraîchement pressé et mélanger comme une boisson à jeun le matin. Vous aurez besoin d’une tige de céleri, le jus de deux oranges, les graines de feuille de laurier et une petite poire. Presser les oranges, couper le sellerin et la poire en tranches et écraser les feuilles de laurier. Mettez le tout dans un mélangeur et mélangez jusqu’à ce que tous les ingrédients soient bien mélangés. Nous vous recommandons de le boire tous les jours pendant deux semaines, de prendre une pause de sept jours, puis de répéter.
Images de Tamara Smith, Emilian Robert Vicol, Stu_Spivack, Jason Eppink, Breville, États-Unis.
Nettoyage d’un mois au citron, céleri et pomme verte
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